Retrouvez le calme et apaisez votre stress durablement - où que vous soyez en Argonne Meuse et Marne
Je vous accompagne grâce à la sophrologie pour mieux gérer vos émotions, réduire l'anxiété et retrouver un équilibre intérieur.
Et pour que vous profitiez pleinement de chaque séance, je viens à vous : mon cabinet se déplace jusqu'à Verdun, Sainte-Menehould, Stenay et leurs environs.
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Est-ce que vous vous reconnaissez ?
"Je suis souvent stressé(e) sans savoir pour quelle raison…"
"J'ai du mal à lâcher-prise…"
"Je dors mal, je suis fatigué(e).
Mon sommeil est perturbé…"
"Je ressens des tensions constantes…"
"Parfois mes émotions me submergent…"
Vous n'êtes pas seul(e). Et surtout, il existe des solutions.
En bonus, la sophrologie vient à vous grâce au cabinet aménagé dans ma camionnette !
Une approche douce pour un changement durable:
La sophrologie est une méthode simple qui combine respiration, mouvements physiques doux, relaxation et visualisation. Sophrologue itinérant en Meuse et en Marne, j'interviens directement chez vous ou près de chez vous — à Verdun, Sainte-Menehould, Stenay et dans toute l'Argonne.
Elle permet de :
apaiser votre mental
relâcher les tensions physiques
mieux gérer vos émotions
Retrouver un état de calme intérieur
Au fil des séances, je vous transmets des outils que vous pouvez facilement utiliser en toute autonomie dans votre quotidien.
Un accompagnement personnalisé et humain
Chaque personne est différente.
C'est pourquoi je vous propose un accompagnement adapté à votre rythme et à vos besoins.
- Une écoute attentive et sans jugement
- Des séances adaptées à votre situation
- Des outils concrets utilisables dès les premières séances
- Un suivi progressif pour des résultats durables
"Mon objectif n'est pas seulement de vous apaiser sur le moment, mais de vous donner les clefs pour retrouver un équilibre durablement"
Notre premier temps d'échange est gratuit !
Le temps d’échange initial, c’est notre première rencontre — un moment pour faire connaissance, vous écouter, et voir ensemble comment la sophrologie peut vous accompagner.
Pas de prise de tête, juste un échange sincère et détendu pour poser les bases d’un beau chemin vers votre mieux-être.
Un accompagnement disponible sans déplacement de votre part — je viens à vous jusqu'à 50 km de Dombasle-en-Argonne.
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Faites connaissance avec votre sophrologue et son équipe !
Le sophrologue itinérant:
Je suis Ivan, sophrologue spécialisé dans la gestion du stress et des émotions.
J'accompagne des personnes qui se sentent dépassées, anxieuses ou fatiguées mentalement à retrouver du calme et de la sérénité.
Pourquoi cette spécialisation ? Parce que je l'ai vécu : 10 ans dans une entreprise régulièrement restructurée, le covid et le confinement où j'ai mal vécu le retour à la vie normale, un épuisement professionnel, une dépression…
Puis une reconversion plus tard, je suis sophrologue pour apporter du mieux-être aux personnes qui vivent ces situations.
Chaque accompagnement est pour moi une rencontre unique. Mon approche est simple: vous écouter, vous comprendre, et vous transmettre des outils concrets qui vous pourrez facilement utiliser au quotidien.
L'équipe, c'est elle… La camionnette
Tout comme vous, j'ai eu besoin de gérer mon stress et mes émotions. J'ai donc consulté une sophrologue. Sortir, faire la route n'a été que contrainte et je perdais quelques bénéfices de la séance en reprenant la voiture.
Je ne serais donc pas un sophrologue sédentaire afin que vous profitiez au maximum des bienfaits des séances. Je vous évite le temps de trajets et le stress que ce trajet peut provoquer, je serais donc Ivan, le sophrologue itinérant qui vous apporte la sophrologie à domicile, ou à proximité directe de chez vous, sans que vous ayez à vous déplacer.
Totalement aménagée avec ses 2m15 sous plafond, spécialisée en confort et bien-être, la camionnette a tous les atouts pour vous accueillir afin que je vous transmette des outils simples à utiliser au quotidien pour votre mieux-être.
Je vous ai mis quelques photos de ma "partenaire" plus loin…
Et si vous faisiez le premier pas aujourd'hui ?
Vous n'avez pas besoin de rester seul(e) face à votre stress.
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Découvrez mes trois avantages principaux
Votre temps est compté
Pas de trajet, pas de stress, le lieu du rendez-vous est planifié en fonction de votre choix…
Evitez vous cette contrainte, prenons rendez-vous et détendez-vous…
Pas de frais kilométriques
Ma tarification ne dépend pas de votre localité, je n'applique pas de frais kilométriques tant que ma zone d'action est respectée…
La sophrologie en toute discrétion
Par expérience, je sais que parfois, nous souhaitons rester discrets sur notre bien-être et notre santé.
C'est pourquoi je m'adapte à vous en installant mon cabinet là où vous le souhaitez et tant que cela est possible pour garer ma camionnette…
Ils m'ont fait confiance:
Tarifs
Frais kilométriques inclus dans toute ma zone d'action : Verdun, Sainte-Menehould, Stenay, Clermont-en-Argonne, Givry-en-Argonne et leurs environs — jusqu'à 50 km de Dombasle-en-Argonne.
Mon installation me prend 10 à 20 min en plus du temps de séance.
Séance individuelle Adulte
70€ / séance
Rien que pour vous en toute confidentialité, je vous accueille dans mon cabinet.
Avec une écoute active, nous envisagerons le profil des séances pour cheminer vers votre mieux être.
- Durée du 1er temps d'échange= prévoir 45mn (Gratuit)
- Durée des séances suivantes = prévoir 1h15
- Forfait 5 séances = 325€ soit 65€ / séance
- Forfait 10 séances = 600€ soit 60€ / séance
Séance en groupe
15€ / personne
Idéal pour découvrir la sophrologie.
Moment convivial et de détente.
Ces séances peuvent être thématiques (ancrage, lâcher-prise,...)
- 12 personnes maximum
- Durée de la séance = 1h30 min
- Prévoir un tapis de sol ou coussin pour votre confort (si besoin), un plaid ou une couverture éventuellement
Séance individuelle Enfant / Adolescent
60€ / séance
Pour le bien de votre enfant, la séance est adaptée à leur âge
- Durée de la 1ère séance avec les 2 parents =
prévoir 1h00 (Gratuit)
- Durée des séances suivantes = prévoir 45 min (enfant seul) à 1h (ado seul)
- Forfait 5 séances = 275€ soit 55€ / séance
- Forfait 10 séances = 500€ soit 50€ / séance
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